KESELEO PADA PERGELANGAN KAKI ATAU TANGAN

 Hidroterapi

1.    Demah pergelangan kaki dan tangan dengan bungkusan pecahan es

2.    Beri kompres dingin pada pergelangan kaki atau tangan selama 30 menit, 3 kali sehari. Lihatprosedur

3.    Bungkus pergelangan kaki atau tangan dengan pembalut elastic setelah dikenakan bungkusan es

4.    Istirahatkan kaki atau tangan selama 3 hari untuk pembengkakan dan rasa sakit yang berlebihan.

5.    Segera konsultasi dokter bila timbul rasa sakit, dan pembengkakan yang berlebihan terjadi

Pengobatan dengan tanaman obat

1.    Demah daun Lidah Buaya (Aloe barbadensis Mill)

Ø Tumbuk 2 hingga 3 daun segar

Ø Tempelkan sebagai demah pada pergelangan kaki atau tanganselama 30 menit, 3 kali sehari. Gunakan pembalut untuk menahan demah pada tempatnya

2.    Demah tangkal dan daun Kemantigul (Impatiens balsamina L.)

Ø Tumbuk 2 tangkai daunnya bersama daun

Ø Tempelkan sebagai demah pada pergelangan kaki atau tanganselama 30 menit, 3 kali sehari. Gunakan pembalut untuk menahan demah pada tempatnya

3.    Demah daun Mayana (Coleus blumei Benth)

Ø Hancurkan 10 lembar daun

Ø Tempelkan sebagai demah pada pergelangan kaki atau tanganselama 10 menit, 3 kali sehari. Gunakan pembalut untuk menahan demah pada tempatnya

4.    Demah daun Sosor Bebek (Kalanchoe pinnata (Lam.) Pers.)

Ø Hancurkan 10 helai daun

Ø Tempelkan sebagai demah pada pergelangan kaki atau tanganselama 30 menit, 3 kali sehari. Gunakan pembalut untuk menahan demah pada tempatnya